助産師山下さやかのセルコン講座情報

こんなお悩みは
ありませんか？

周りのママがキラキラして見えて
自分と比べて落ち込んでしまう
メイクやおしゃれから離れてしまった自分に
悲しくなる
子どもに与えるおやつ、何がいいのか分からない
疲れやすく、子どもの遊びに全力で付き合えない
子ども優先の生活で自分のことは我慢ばかり
何が好きかも分からない
ストレスが多く、イライラが止まらず
笑顔がなくなり、本当の自分を見失ってしまった
シミ、シワばかり、鏡に映る自分を見るのが嫌
産後体重が戻らない
産後、血圧が高いままで
健康なママでいられるか不安
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こんにちは！
日本セルコントロール協会メンバー講師の山下さやかです。

私は現在42歳
鹿児島県奄美大島という海が綺麗な離島で
助産師として行政に勤務しながらも

オンラインで講師業をしつつ
家族と奄美の海でのんびりしたり
お友達をたくさん集めたパーティーを
主催するなど

毎日充実した日々を過ごしています。

自分を諦めていました・・・

最近は
「さやかさんっていつも楽しそう」
「いつも綺麗にしてて憧れる」
「さやかさんのお陰で人生が変わった」
そう言ってもらえる私ですが

数年前までは
今とは全く別人のような日々を
悶々と過ごしていました・・・

その頃の私は・・・

仕事に育児に家事にと毎日クタクタ

高齢出産だった息子の体力についていけず
気力もギリギリ

月に何度も襲ってくる偏頭痛

自分のことを適当に扱うようになり
どんどん増えていく体重
荒れていく肌
失っていく女性としての自信
（そして夫婦関係も荒れていく、、、）
産後下がらない血圧

など
健康面や美容面での悩みが
尽きませんでした。

「もう40歳だし、仕方ないよね」
「子どもにお金がかかるのに

　自分にお金はかけられない」

そう思えば思うほど
少しでも安い化粧品
割引になっている調理パンや食材
などを買って

「我慢」が当たり前
「自分は後回し」が当たり前
な日々を過ごしていました。

そして
体重が妊娠中以来の過去最高を記録した頃
帰宅を急いで走っていた私は
自分の身体に衝撃を受けました。

なんと
人生で初めて
お腹の肉が揺れる
という経験をしたのです！

「ついにここまできてしまった！
　もういい加減変わらなきゃ！
　もう絶対に痩せたい！
　今変わらなきゃ
　たぶんずっとこのままだ！」

たった2年前
私はそんな絶望の中にいました。

自分と向き合う

そんな中出会ったのが
日本セルコントロール協会代表理事
牧野恵子先生のメルマガでした。

そこには
私と同じように
健康や美容に悩んできた方々が
次々に悩みから解放され
人生を輝かせていく様子が
書かれていました。

「そんな魔法みたいなことあるわけない。
　看護学校でも医療現場でも
　聞いたことがない。
　根拠はあるのかな？」

そう不信感を抱くものの
気になって仕方がない。

何度も何度も自分に問いかけ
自分の本当の心の声に耳を傾けた時

・つらい偏頭痛から解放されたい！
・増加し続ける体重を止めたい！
・綺麗になりたい！

そんな自分がいることを再確認し
この学びに飛び込む決意をしました。

受講後の変化と一生ものの学び

ベーシックの学びを実践し始めると
まず体重が徐々に減り始めました。

初めは少しずつでしたが
3週間目に入ると
体重の落ちるペースが速くなり
体重計に乗るのが楽しみになりました！

すると
それまでお腹のお肉に食い込んでいた
ズボンのホックが全く苦しく感じなくなり
パツパツで恥ずかしかった太腿も
余裕ができ
おしゃれが楽しくなっていきました。

体重が減ったことで
外見も変わり
見てくださいこの変化！

見た目が変わったことで
明らかに自信がついたのが
見て分かると思います。

健康面では
月に5〜10日は
偏頭痛薬を飲んでいたのに
気付いたら痛みのない生活が当たり前で
今では月に1日飲むかどうか。

偏頭痛がなくなったことで
寝込むことがなくなり
家事ができなくて家族に申し訳ないとか
外出できず申し訳ないなど
負担に思うことがなくなりました。
　　

以前は睡眠時間が短い場合も
偏頭痛が起こっていましたが
現在では
例え4時起床であっても頭痛が起きなくなり
自分の時間を
有効に使えるようになっています。

季節の変わり目に出ていた花粉症や鼻炎も現在のところ全く出ていません。

他にも産後4年間下がらなかった血圧が正常値になりました。

そして、何よりも大きな変化は
「健康への意識」「次世代への意識」
です。

これまでは
「便利」「楽しい」「美味しい」
「安い」「人気」のように
その時々で選ぶ基準が変わっていましたが

「選択基準」を手に入れたことで
今では
「健康」「質」「楽」「身体の歓び」
を優先して選択するようになりました。

こうして
産後の自分の「やりたい」「好き」を
我慢し続けた結果
イライラを周りのせいにしていた私は

セルコンに出会い、見た目はもちろん
自分への自信も
取り戻すことができたのです！

「痩せにくくなった私」
「おしゃれが似合わない私」
「女性としての魅力がなくなった私」
「年だから仕方ない」
この様に低かったセルフイメージは

「適度に痩せておしゃれを楽しめる私」
「イキイキして輝く私」
「毎日が楽しくて仕方ない♪」
「女性としての魅力あふれる私」
「健康には自信あり！」
そんなセルフイメージに
書き換えることができました！

さて、次はあなたの番です！

自分史上
最高に健康で最高に綺麗になって
自分に自信を持ちたくありませんか？

共に「健康」「綺麗」を目指したい方のご参加をお待ちしております。

受講生の嬉しい変化をご紹介！

体重が9ｋｇ痩せて高校時代以来の体重に戻り、独身時代の大切なお気に入りのワンピースをもう一度着て出かけることができた！
肌がトーンアップし、シミも薄くなり、レーザー治療に行かずに済んだ。（イボが取れた方もおられます）
履いていたズボンがブカブカになり着れる服がなくなり断捨離したら、部屋もスッキリして気持ち良い暮らしができる様になった。
太もも裏のセルライトが消えて、パツパツで着れなかったタイトスカートを着れる様になった。
家族全員の花粉症が出なくなった
細胞目線で子どもにとって良いおやつ、食材がわかるようになり、子どもの将来の健康に安心できている。
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細胞革命1Dayセミナー

1

テーマ：セルコンって何？

「疲れやすい身体がV字回復！」
　✔️　セルコンってなに？
　✔️ シミ、シワ、たるみの原因って？
　✔️ 疲れやすい原因とは？

【開催日時】各75分
5/29 （水） 14:00〜15:15
　6/1　（土） 14:00〜15:15
　6/2 （日）　 6:30〜7:45
　6/8 （土） 10:00〜11:15
6/9　（日）　 6:30〜7:45

【受講料】
　3300円
　　↓
　前後にアンケートに
ご協力いただける方のみ無料

【開催場所】
　全国どこからでも参加可能なZOOM

細胞革命1Dayセミナー
　に今すぐ申し込む

ベーシック講座

2

テーマ：細胞を整える

身体にとって「いらないもの」を知り、それをひいて細胞を整えるための学び。不調の原因を見つけ、細胞が正常に働くための基礎知識を学ぶ。

【講座詳細】

ベーシック①
　・細胞チェック
　・細胞の仕組みを知り
　　細胞を入れ替える方法を学ぶ
　・細胞を知り痩せやすい身体に変える
　・若返りドリンクを作れるようになる

ベーシック②
　・正常でない細胞の排泄方法
　・肌がどんどん変化する手作り化粧水を
　　作れるようになる
　・老けないための正しい洗顔、スキンケア

ベーシック③
　・ミドコンドリア力を高め
　　細胞の修復力を上げ、短時間睡眠でも
　　疲れない身体を手に入れる
　・全身の潤いを手に入れる
　・お顔と身体の全細胞の入れ替え

【開催日時】
　ベーシック講座：3時間×3日間　合計9時間
　※ベーシック①②③の順に受けてください

日曜早朝コース(6:00〜9:00)
　①7/7、7/14
　　　(7:00から2時間ずつ)
　②7/21
　　③8/4

土曜午前コース(9:00〜12:00)
　①7/13(13:00まで)
　　②7/27
　　③8/10

　土曜午後コース(13:00〜16:00）
　　①7/20（17:00まで）
　　②8/3
　　③8/17

【受講料】
　132,000円

【開催場所】
　全国どこからでも参加可能なZOOM

ベーシック講座に申し込む

アドバンス講座

3

テーマ：細胞を活性化させる

ベーシック講座で整えた身体に足したい「必要なもの」を学ぶ。特に、見た目に関係する細胞を活性化させる方法を学ぶ。

【講座詳細】

アドバンス①
　・今の自分の細胞に必要なものと
　　不要なものを知る
　・肌の代謝を早める
　・ざらつき肌からつるつるの卵肌を
　　手に入れる
　・ほうれい線、しわ、たるみ、目袋、の
　　原因を学び、内側からのセルフケア方法
　
アドバンス②
　・毛穴の本当の原因と綺麗にする方法
　・究極の美白パックを作れるようになる
　・白髪の改善方法を知る
　・虫歯にならず白い歯を目指す方法
　・免疫細胞を知り、免疫を強化する方法
　・効率よく筋肉をつける運動方法

アドバンス③
　・細胞からストレスに負けない心と身体を　　　　　
　　作る方法
　・リフトアップマッサージ
　・綺麗な肌で自分をより良く見せるための
　　メイク

【開催日時】
　アドバンス講座：3時間×3日間　合計9時間　　
　※アドバンス①②③の順に受けてください

土曜午前コース(9:00〜12:00)
①8/24
②9/7
③9/21

日曜早朝コース(6:00〜9:00)
　①8/25
　②9/1
　③9/15

【受講料】
　176,000円

【開催場所】
　全国どこからでも参加可能なZOOM

アドバンス講座に申し込む

エクセレンス講座

4

ベーシック＆アドバンス講座
特典動画付！
協会代表牧野恵子先生
「浮腫の原因」

テーマ：細胞を整え活性化させる

【開催日時】　3時間×6日間＝18時間

土曜午前コース(9:00〜12:00)
　①7/13(〜13:00)
　　②7/27
　　③8/10
④8/24
　⑤9/7
　⑥9/21

　日曜早朝コース(6:00〜9:00)
　①7/7、7/14
(7:00から2Hずつ)

　　②7/21
　　③8/4

　　④8/25
　　⑤9/1
　　⑥9/15

土曜午後コース(13:00〜16:00)
①7/20
　 ②8/3
③8/17
④8/31
⑤9/14
⑥9/28

【受講料】
　308,000円

【開催場所】
　全国どこからでも参加可能なZOOM

ベーシック＆アドバンス講座
同時お申し込み

受講生の声

小3の娘が週に2〜3日頭痛があり、週に1日は痛み止めを飲んでました。教わったことを実践して1ヶ月半ですが、気付けばあれから一度も頭痛を訴えていません。親として娘の笑顔の日が増えたことが何より嬉しいです。講師の山下さんは嘘がなく明るい信頼できる方でした。（T様 30代会社員）

セルコンを受講し、生活の質が向上したと思います。選ぶ手間が減り、シンプルになれたのが良かったと思います。マンツーマン指導で楽しい学びの時間を過ごすことが出来ました。貴重な時間になりました。zoom越しでいっぱい笑って私の細胞も喜んでます！（N様　40代会社員）

私は高校生の頃から体重に悩み、様々なダイエットを繰り返してきた万年ダイエッターでした。偶然セルコンに出会い、理想としてきた体重以上に痩せる事ができてとても嬉しいです。
私は友人と飲むお酒が大好きなのですが、友人との楽しい時間をもちながらも、体調に合わせて食事を調整できるようになり、リバウンドなくキープできています。
月に1回は会う友人からは、会うたびに「痩せた！」「綺麗になった！」と言われていますが、先日「絶対整形したでしょ！」とまで言われ、これまでの人生で綺麗なんて言われた事がなかったので、最近は戸惑うばかりです！
さやかさんは、セルコンを通して色んな世界を見せてくれ、私も自分の世界を広げるために、やりたいことに動き始めました。
さやかさんと出会えて、楽しいことが増え、本当に良かったです！（N様　40代会社員）

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